安徽艾约塔硅油有限公司
阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。 游泳因为它的特点，......
2019-10-22 06:58随着时代的发展，游泳救生员的需求量已经供不应求。由锐力达体育服务有限公司（四川省级体育行业国家职业资格培训基地）举办的2019年遂宁地区第二期报考国家职业资格游泳救生员、游泳社会体育指导员资格的培训于10月19日--20日在遂宁市东旭锦江酒店如期举行，来至遂宁各片区40多名学员参加了培训，其中大部分为夏季通过救生员考试后继续挑战教练员的学员，两天的培训，时间紧凑，内容讲解详尽，培......
2019-10-22 06:58点击上面蓝字 轻轻松松关注 骑行游乐，开心生活 很多人坚持不了游泳的原因，就是没有时间或者时间不够。毕竟还要带上装备到游泳馆里，换上泳衣，游泳前后要进行淋浴，的确会花费不少时间。 其实不需要太多练习时间，保持一定去游泳馆的频率，每次游20分钟或者30分钟以上，都会有收获。 几类不同长度的训练计划 15-20分钟（500米） 30-40分钟（1,500米） 40分钟......
2019-10-22 06:58点击 左下角阅读原文进入游泳装备......
2019-10-22 06:58逃妈的话 暑假正是孩子们学游泳的好时机，逃逃在美国这边的游泳训练班上了好几年了，几乎是每周两次，每次45分钟雷打不动。本来想好好总结一下和大家分享点心得体会啥的，翻阅材料时看到这位“天亮爸爸”的文章，简直不要太详尽，把很多我想得起来想不起来的话全讲了，而且分析得相当清楚，比如为什么要先学自由泳，为什么不能求速成，为什么一开始就得奔着“专业”走，再比如游泳并不意味着身体立马变强，相反还得注......
2019-10-22 06:58兰兰和老公结婚比较早，生完孩子之后，兰兰顺利的晋级为一名辣妈。作为新手妈妈的兰兰对于育儿知识方面还是非常匮乏的。尤其是身边的朋友多半还未成家，基本没有人可以和她分享育儿经验。 兰兰大部分经验都是来自家长中老人和周边邻居，从一开始的抱都不会抱，到现在的轻松应对孩子的哭闹，对于兰兰而言已经算一个进步了。 时值盛夏，兰兰听说新生儿游泳对孩子各方面发育都有很好的作用，并且游泳还能避暑，锻炼......
2019-10-22 06:58点击上面蓝字 轻轻松松关注 骑行游乐，开心生活 请不要犹豫给骑行游乐一个“好看”哦 图文来自网络，仅供学习与交流，版权为原作者所有，侵删。 商务合作联系方式：电话：13955106832 推荐阅读 游泳的10种享受 游泳是一辈子的事情，这位老人100岁还在游！ 国家游泳运动员------教你学蛙泳！ 你以为你是谁！（轰动整个朋友圈） 余生，女人要和靠谱的......
2019-10-22 06:58蓝天白云下的游泳 if (!window.__second_open__) { document.getElementById('js_video_desc').innerHTML = "点我 点我".replace(/\r/g,"").replace(/\n/g," ").replace(/\s/g,""); }......
2019-10-22 06:58荣皓盯着工作群的微信连续看见老板催促一份重要的Prospectus，放在平时这对荣皓来说简直是最擅长的小意识，可是，今天的确状非常的不佳。不知道是本来只有85位同事的800平方米办公间今天新来20名总部技术员，硬是挤进来临时办公就连会议室都坐满了，或许，是空间的氧气不足使得荣皓没了Idea。 荣皓看了下时间，6点差35分，迅速合上本子，头也不回径直的走出了位于CBD寸土寸金的办公室，路过......
2019-10-22 06:58（歌曲《我们走在大路上》加在这里） 水调歌头 · 游泳 毛泽东 才饮长沙水， 又食武昌鱼。 万里长江横渡， 极目楚天舒。 不管风吹浪打， 胜似闲庭信步， 今日得宽馀。 子在川上曰： 逝者如斯夫！ 风樯动， 龟蛇静， 起宏图。 一桥飞架南北， 天堑变通途。 更立西江石壁， 截断巫山云雨， 高峡出平湖。 神女应无恙， 当惊世界殊。 书法：岐宝......
2019-10-22 06:58可视化的力量（Visualisation） 在训练中，Jane，Jennifer和我非常依赖可视化。特别是在我们的技术，战术和心理准备中： 首先，我们使用Swim Smooth视频分析来记录彼此的游泳，并彻底分析我们的自由泳表现。我们每个人都知道个人需要改进的重点，特别是在正确时应该是怎样的。重要的是，我们也以竞赛速度进行了拍摄（对我们来说是100m冲刺）。 对我自己而言，最......
2019-10-22 06:58点击上面蓝字「健健游泳」可快速关注 为什么说冬季是游泳训练的最佳季节？ 1 培养水感 水感水感，这是游泳训练最重要的一个点。就好像手感对于篮球一样，它只是一种感觉，并不真实存在，教科书里没法描述，但它有确确实实能够对你的游泳造成很大的影响。所谓的“水感”，是指游泳运动员在水中游进时随身体姿势的变化，对水的特性懂得、感知、利用能力。水感越好，那就如鱼得水。 冬季水温较低，一些游泳池即......
2019-10-22 06:58今天我游泳2015级3班廖清宇 今天，我和妈妈一起去城中央的“腾飞健身游泳俱乐部”去游泳。 我们坐21路公交车就可以到它附近，接着走几步路就能看见了。他们的店面在地面下一层，游泳池的水是恒温的，冬天也可以去游泳！健身房在泳池右边。我们只办了游泳卡，没有办健身卡，而且小孩子是不能进去的哟！ 我迫不及待地想去游了，不过要把卡给店员们看，还要交一百元押金，或者押手机也可以。之后拿钥匙去更衣室......
2019-10-22 06:58首先表明观点：游泳≠身材好≠身材不好很多游泳的人身材都不差，但我也见过游泳的人，身材很一般，但不是说这个运动没有塑形的效果哟! 其实，游泳是一项全身性运动，有助提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉。这算是一种能有效减脂的运动了，但前提是，一定要动作到位，强度到位，并且长时间坚持下去。 尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 水的密度和传热性能都比空气大......
2019-10-22 06:58近年来参与游泳锻炼的人数越来越多，在业余游泳爱好者中出现了越来越多损伤情况，因此，很有必要了解一些常见的损伤情况，并有效预防或治疗，使游泳锻炼更有效果，更加科学。 一、肌肉痉挛 肌肉痉挛（俗名抽筋）是肌肉不自主的强直收缩。 游泳时，特别是冬泳时身体各部肌肉都有可能发生抽筋，最易发生肌肉痉挛的部位有大腿、小腿，其次是手指、上骨、颈部，有时胃部和腹部也可能发生肌肉痉挛现象。人在水中如果发生......
2019-10-22 06:58
