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这次，思威特承包你一年的游泳健身！100元全年畅游卡
全年畅游
1. 购买本项目即可享受全年畅游，共计使用期限为2019.11.1--2020.10.30。项目共含12张次卡，每张次卡含1次使用机会，使用期限为次卡有效期内1个月。
2. 凭次卡进入场馆可享受健身游泳所有操课以及淋浴，当天入场不限制运动时间。3. 次卡均可转赠他人。购买方法
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为什么选择游泳？首先，我们来看一张“60分钟各项运动所消耗的热量表”——
所以，聪明的你一定知道了如何快速地瘦身了吧？！小编告诉你，游泳一个小时可以消耗当于两个汉堡的热量，这是全球公认的最佳减肥方式哦。
水的密度和传热性都远大于空气，它让你的运动事半功倍。
实验表明，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，同等于同温下陆地1小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量是陆地的几十倍。水下阻力现象迫使机体进行能量转换，体内脂肪无处可藏。
游泳消耗的能量来源于体内所储存的糖和脂肪，而乳酸无氧是身体做能量转换的唯一形式。
游泳促进提高新城代谢的速度。在此期间，背部、胸部、腹部、臀部和腿部将同时得到锻炼。而且这样的代谢速度在你离开水后还能持续一段时间，可见游泳是理想的减肥方法。
思威特游泳健身俱乐部
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