北京时间10月22日，军运会游泳大项进入到了第四个比赛日，这个比赛日，中国队夺金势头稍稍减弱，拿下3枚金牌，本次游泳比赛还剩下最后一个比赛日的时候，一共拿下了22金。季新杰一人拿走了5枚金牌，每日都有金牌入账，堪称第一劳模。
军运会3个比赛日结束后，中国狂揽41块金牌，金牌榜、奖牌榜，第一都是中国队，三个比赛日过后，中国队已远超上届军运会所获金牌总数。根据测算，中国队平均50分钟拿一块金牌。最牛的项目毫无疑问是游泳，3个比赛日后，中国队在游泳项目一共拿走了19金。
这个比赛日，游泳项目进入依然有9枚金牌可以争夺。男子100米自由泳决赛、女子50米蝶泳决赛、男子50米仰泳决赛、女子200米个人混合泳决赛，冠军分别被俄罗斯、法国、巴西、法国选手获得，张雨霏、杨畅在各自项目获得亚军。中国队暂缓了在游泳项目的强势。
男子400米决赛，季新杰出场，他游出了3分48秒33的成绩成功夺冠！这是中国队本次游泳项目的第20金。值得一提的是，季新杰首个比赛日拿到了4×200米自由泳的冠军，第二个比赛日拿走了男子800米自由泳冠军，第三个比赛日拿走了男子200米自由泳冠军以及4×100男女自由泳接力冠军，第四个比赛日拿走了男子400米自由泳冠军，4个比赛日拿走了5金，无愧第一劳模。
随后女子200米蛙泳决赛，于静瑶游出了2分23秒36的成绩刷新赛会纪录夺冠，这是中国队本次游泳项目的第21金！男子200米蛙泳决赛，覃海洋功亏一篑，获得亚军。女子4×200米自由泳接力。中国队依靠杨浚瑄、张雨涵、张雨霏与王简嘉禾的组合，7分57秒06获得冠军！这是中国队本次游泳项目的第22金！男子4×100米混合泳接力，中国队派出李广源、闫子贝、李朱濠、何俊毅不敌俄罗斯屈居亚军。
