前段时间,感觉自己脸圆得有点快,体重biubiubiubiu地直线上升。
用我妈的话说就是:卉卉,你的肉都快要没地方长了呀。
或者冷不丁地来一句:你双下巴都要厚成三下巴了。
哎。你说气人不气人,我不要面子的啦。
更气人的是,我妈宰了鸡鸭给你吃的时候,连说三句大实话:
你不胖啊,你不胖啊,你要再长点肉才好看。
哎,你说火大不火大,我不要美的哦。
痛定思痛,减肥!
见身边同事瘦得快,讨招呀。有戒零食的,有谈恋爱的,诸如此类,就瘦了。
可是像我这种几乎不吃零食的,也没恋爱可谈的,该怎么减?
思来想去,戒晚饭啊!
哈哈哈,我感觉自己找了个减肥的大招。
除戒晚饭,我还经常跑步游泳,瘦个十斤,志在必得啊
我仿佛已经看见我瘦了十斤的漂亮模样。
哎,女人呐女人。女人那颗想瘦的心啊。
于是,二话不说,开始戒晚饭。戒晚饭期间,还每天记些心得,好像感觉人生都美好起来了呢。你看。


这一戒,就戒了半个月
就在这戒晚饭的半个月里,亲身验证了很多话是真的。比如最经典的那句:
吃饱了才有力气减肥。
每日下班回家,我都要出门跑一阵,跑完一阵,原本就吃的为数不多的晚餐,就消耗得差不多了。戒了晚饭之后呢?其实肚子里有千百个想吃东西的念头,饿得慌,去跑步吧,跑不动的。
有一回饿着肚子去游泳,加上天气有点凉,真是又冷又饿啊。游不动的。
下一回跑步,游泳,还是得先填了肚子为好。所以,吃饱了才有力气减肥,这是真的。
此次戒晚饭行动中,还有很多过去都未发现的有趣的事情。就像
不戒晚饭时,几乎不吃零食,戒了晚饭,一个白天都在吃。
早饭时想:多吃点,等下要饿的。
中饭时:多吃点,等下要饿的。可是这中饭,又吃不下去多。
中饭过后,中午没有休息时间,战斗状态持续两个多小时,肚子开始有点饿了。平常,会稍微吃个水果补充一下。此时,离晚饭时间还有三个多小时。
现在呢?心想:多吃点吧。还要战斗三个多小时呢,等到第二天的早餐,天,还有十几个小时呢。
有一周,碰上上晚班,12点吃了中饭后,要一直工作到晚上八点,吃下去的那点中饭,哪能保持那么久的战斗力呢?
于是吃水果,吃点心,补充能量。吃着吃着还吃出心安理得来了:反正我又不吃晚饭的。水果呀,饼干呀,吃吃吃!
殊不知,因为戒晚饭,而补充下的这些能量,远超了过去晚饭的量。但是不补吧,每日与那群猴子斗智斗勇的,不续点能量,斗不过的。有时气得大吼一声,噼里啪啦哇哇叫一阵,战斗力马上就消耗了一大半。
做了小学老师,还想继续做不食人间烟火的小仙女,不存在的。
所以,除了戒晚饭,其实还是吃了的。
我大概是戒了个假晚饭吧。
除了一个白天都在吃,还有傍晚开始都想着吃。
是真的。我从来都是个爱吃的人。上班时间早饭吃得匆忙,中饭吃得一般又匆忙,平常,忙碌了一天,会整点好吃的,慰藉自己疲惫的心灵。戒了晚饭后,这下可好了,心里想吃,又要控制自己不去吃,于是在这个矛盾里,只好边喝白开水边想念美食。真是干啥啥不会,想吃是第一呀。
所以,在戒晚饭的这段日子里,有时照镜子时,心理错觉一上来,啊呀,感觉自己瘦了呀。乐颠颠地往秤上一站,刚刚飘忽的高兴劲儿,马上被打回到现实了。
所以,在戒晚饭的这段日子里,我真的一点都没有轻下来。
就这样,每天挣扎着戒了半个月的晚饭。
第十六天,为表对哥哥帮助我的感谢,请哥哥一家来家里吃饭,厨艺了得的我,选了一个体现高水平的高难度晚餐,火锅胡乱炖。几个人坐在阳台里吃得不亦乐乎。我也趁此机会,放开了肚子吃。
吃完往秤上一站。
哇塞,暴瘦一公斤啊!
哈哈,当然这是不可能的了。
其实我现在吃得不算多,确实,对食物的欲望慢慢地减少,并且更加注重自己的饮食习惯饮食健康。
以上为我的一段有趣的戒晚饭小记。