秋季亲子游泳
- 不能说的秘密 ~
Autumn
Parent-child swimming
夏天悄悄过去，燥热退散，风清气爽的秋季
正是宝宝们运动的好时节
可有的爸爸妈妈却说天气转凉
怕宝宝感冒就不让宝宝游泳了
那是很多爸爸妈妈都不知道秋季游泳的好
今天尼莫就带各位宝爸宝妈们
探究一下秋季亲子游泳的益处
带你解密它们背后到底有什么秘密吧!
秋季
亲子游泳
由于秋季气温变化大在此时多游泳
能锻炼宝宝对温度的适应力从而增加抵抗力
只要确保水温保持在30-34℃，室内温度在
24-26℃左右就会让宝宝在游泳时感到十分舒适夏季到秋季的过渡是一个从热到冷的过程
这个过程不是突然达到的而是一个循序渐进的过程进入秋季后天气有些凉但在这个时节培养宝宝游泳的习惯，可以提高宝宝的适应能力及对疾病的抵御能力反而比夏天更容易取得保健效果。
建议粑粑麻麻不妨在秋季也让宝宝多多游泳，培养一个爱水的宝宝让宝宝成长为一个身体强壮个性活泼、情绪稳定的孩子。
那么秋季婴幼儿游泳具体都有哪些好处？
游泳需要注意什么？尼莫详细的为您解说：
秋季婴幼儿游泳的好处：
Benefits of Infant Swimming
in Autumn
No.1
促进脑神经发育，提高智力水平
1、大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连因此婴儿在水中进行自由的大运动时各种动作直接受神经系统支配和调节
2、而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经从而促进大脑功能的快速发育使大脑对动作反应更加敏捷。
No.2
培养自信心和适应能力
具体表现：
1、在缺乏安全感的环境中成长起来的宝宝在与他人的交往中，大都缺乏机智和情感表达能力。
2、因此，对宝宝来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感。
3、而婴儿游泳再造了子宫羊水环境使宝宝漂浮于失重的水中并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐。
4、以达到帮助宝宝适应不同的内外环境树立自信心和适应能力的目的
No.3
提高宝宝的敏感性和身体的协调性
具体表现：
1、婴儿游泳时，在水温、静水压、浮力和水波冲击等多种外因的共同作用下，引起婴儿全身皮肤关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良性反应
2、加强了对宝宝各感观系统的刺激，促进动觉、味觉、听觉、触觉、平衡觉等综合信息的快速传递从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作
No.4
提高空间想象力、推理能力
具体表现：
1、有研究表明，游泳除能刺激听觉的发育外还能刺激大脑前肢的发育从而促进大脑两个半球间的交流加速大脑中负责和处理空间、推理、语言学习和记忆等高层次智力活动的区域
2、更能促进宝宝大脑两个之间的交流，达到开发智能，提高空间逻辑思维能力等意想不到的效果。
No.5
促进食物消化吸收，减少不良习惯
具体表现：
1、婴儿游泳时身体不停的运动与水波的冲击等作用，让婴儿身心舒适，精神放松，婴儿的和胰岛素的水平显著升高，因而增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收从而增加食欲，更全面的吸收营养。
2、另外游泳还会消耗一定的体力，所以，游泳后宝宝睡得更好，有利于建立有规律的睡眠
No.6
促进身高和体重增长
1、由于水的浮力作用，宝宝在水中可轻易的做出如滑动双臂、伸曲双腿和拧腰等大动作；
2、以促进血液中的营养和氧气更快的输送到骨骼和肌肉组织中促进体内生长激素水平的升高从而使宝宝生长速度加快。
No.7
加速新陈代谢，提高免疫力
1、宝宝在不由自主的做全身运动时，双臂自动划水，如同扩胸运动，能加深呼吸，增大肺活量；
2、促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，起到强身健体，提高免疫力的效果。
No.8
宝宝游泳注意事项
1、合理饮食 哺乳前肠胃空虚，体能不足，婴儿游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以不要在宝宝很饿的情况下训练婴儿游泳。哺乳后马上游泳，会造成肠胃及内脏供血量不足，不利于食物的消化，甚至引起肠胃不适、恶心、呕吐，因此宝宝吃饱后亦不适合婴儿游泳最好是宝宝吃饱半个小时以后。
2、注意保温 宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温，游泳馆选择去恒温泳池，而在家中就要注意给渐渐冷却的水中不断注入热水以达到恒温效果，或者将室内暖气打开。
那么哪里才能给宝宝
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Nimo
秋季游泳的小秘密大家知道了吗？
谁说游泳只属于夏天对于宝宝们来说
秋天才是游泳的最好季节好嘛
快来和尼莫一起游泳吧~
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